ASERTIVNÍ TECHNIKY
2. Umění požádat o laskavost
aneb
"Konec strachu z odmítnutí"
Východiskem je názor, že člověk
nemá čekat, až mu jeho přání ostatní přečtou z očí. Má umět poprosit a nemít
pocit, že si tím zbytečně zadává.
-
Může mít osobní charakter
("Udělej to, prosím, pro mne." "Buď
tak hodný a udělej mi laskavost.")
nebo ICH/JÁ FORMU ("Mohu tě
požádat o laskavost?").
-
Svá přání definujeme jasně a srozumitelně.
-
Tón hlasu musí odpovídat prosbě, ne rozkazu nebo výčitce.
-
Hovoříme v krátkých větách, dbáme na
verbální a neverbální symetrii.
-
Není-li nám vyhověno, bereme to
sportovně a máme radost z toho, že jsme to alespoň zkusili
(není důvod být uražený,
naštvaný, otrávený).
-
Budeme-li očekávat, že nám partner
nevyhoví, zvyšujeme pravděpodobnost toho, že se to stane
(do našeho projevu se vloudí úzkost
a nejistota).
|
|